Pour un corps tonique et pour tenir la ligne / Exercices / Ab-dos / Pectoraux

Cours de danse Aérobic assisté par des professionnels d'entrainement

Exercices et programmes d'entraînement pour débutants et avancés

Rapidité / Puissance / Self defense

Fait travailler les membres de manière homogène / Développer la qualité gestuelle / Rapidité