Exercices et programmes d'entraînement pour débutants et avancés

Cours de danse Aérobic assisté par des professionnels d'entrainement

Pour un corps tonique et pour tenir la ligne / Exercices / Ab-dos / Pectoraux

Cours de danse assisté par des professionnels

Amincissement / Un corps sain

Remise en forme / Amincissement

Exercices et programmes d'entraînement pour débutants et avancés

Cours de danse Aérobic assisté par des professionnels

Exercices / Ab-dos / Pectoraux / Corps tonique

Accélération de la circulation sanguine / De la ventilation / De la transpiration / Élimination des sels minéraux et des toxines / Réglage de la température du corps / Relaxation musculaire / Diminution des douleurs articulaires.

Cours de danse Aérobic assisté par des profesionnels / Comprend 3 séances par semaine

Exercices et programmes d'entraînement pour débutants et avancés

Fitness / Programme minceur / Exercices / Ab-dos / Pectoraux / Corps tonique

Remodeler vos cuisses et vos fessiers.

Cours Aérobic assisté par des professionnels

Un cours simple, athlétique et amusant/ Avec la musique / Travailler vos fesses / Renforcer vos cuisses

Exercices collectifs / Révolution des cours d'Aérobic

Exercices pour un ventre plat

RTM Spinning

Cours de vélo / Prix Semestriel: 360 DT /Annuel individuel:590 DT et Couple : 1050 DT/ Accès pour toute la semaine

Aérobic + Abdo / Prix Semestriel: 360 DT /Annuel individuel:590 DT et Couple : 1050 DT/ Accès pour toute la semaine

Avec des altéres léger + cours de body pump / Prix Semestriel: 360 DT /Annuel individuel:590 DT et Couple : 1050 DT/ Accès pour toute la semaine

Appareil de musculation du corps / Des vibrations / Modification de fréquence.

Cours de defoulement + aérobic + exercices (Boxe, Karaté……) / Prix Semestriel: 360 DT /Annuel individuel:590 DT et Couple : 1050 DT / Accès toute la semaine

Cours de vélo / Prix trimestriel : 200 DT / Semestriel: 360 DT / Annuel individuel:590 DT et Couple : 1050 DT / Accès toute la semaine

Aérobic + Abdo / Prix trimestriel : 200 DT / Semestriel: 360 DT /Annuel individuel:590 DT et Couple : 1050 DT / Accès toute la semaine

Avec des altéres léger + cours de body pump / Prix Semestriel: 360 DT /Annuel individuel:590 DT et Couple : 1050 DT / Accès toute la semaine

Appareil de musculation du corps / Des vibrations / Modification de fréquence.

Cours de défoulement + Aérobic + Exercices (Boxe, Karaté) / Prix Semestriel: 360 DT /Annuel individuel:590 DT et Couple : 1050 DT / Accès toute la semaine

Cours de vélo / Prix Semestriel: 360 DT /Annuel individuel:590 DT et Couple : 1050 DT / Accès pour tte la semaine

Aérobic/ Step / Abdo fessier…

Danse Orientale / Salsa

Exercices et programmes d'entraînement pour débutants et avancés

Dépense énergétique conséquente / Silhouette galbée / A vélo et sur rameur

Cours de vélo

Gymnastique qui modèle le corps par des mouvements rapides accompagné par la musique

Pour enforcer et sculpter tous vos muscles

Pour perdre de poids / Améliorer de votre condition physique et de votre coordination.

Cours de danse orientale

Entrainement assisté par des professionnels

Pour un corps tonique et pour tenir la ligne / Exercices / Ab-dos / Pectoraux

Appareil de musculation du corps / Des vibrations / Modification de fréquence.

Cours de Cycling

Step / Aérobic / Pump

Exercices se pratiquent sur un tapis de sol

Cours Aérobic / Assisté par des professionnels

Cours de danse classique / cours de danse orientale

Cours de Karaté / Cours de Judo / Cours de Taekwondo……

Dépense énergétique conséquente / Silhouette galbée / A vélo et sur rameur /

Mélange de différents mouvements de sports de combat chorégraphiés en musique qui tonifie et muscle le corps.

Le yoga pour retrouver le bien-être et s'épanouir au quotidien

Art sans compétition / Apprendre le respect mutuel / Maîtrise les émotions / Maîtrise de soi

le jiu-jitsu est un art martial brésilien dérivé de techniques de Judo et de Ju-jitsu importées du Japon au Brésil

Cours Judo / Cours karaté / Cours Kung Fu

Cours particulier aux bachelières assisté par des professeurs d’enseignement secondaire

Exercices de sport / Fitness / Programmes d'entraînement

Hammam oriental

Salle chauffée / Vapeur / Salle de repos avec ses matelas / Hammam

Institut de beauté

Gymnastique qui modèle le corps par des mouvements rapides accompagné par la musique

Sport de combat extrêmement complet, à la fois éducative esthétique et efficace.

Assouplissement de l’ensemble du corps / Lutte contre la dégénérescence des os et des articulations / Apporte détente et bien être.

Exercices et programmes d'entraînement pour débutants et avancés

Entretenir et raffermir le ventre et les fesses

Gymnastique qui modèle le corps par des mouvements rapides accompagné par la musique

Pour développer un corps mince et musclé / Pour amincir votre silhouette et tonifier votre corps.

Pour perdre de poids / Améliorer de votre condition physique et de votre coordination.

Danse orientale / Danse de salon "SALSA"

Entretenir et raffermir le ventre et les fesses

Savoir se protéger et protéger les autres

Danse Orientale / Danse de Salsa

Ensemble d'exercices a comme objectif de renforcer le corps

C'est pour l'améliroatin du physique / Régulation du poids ,,,

Gymnastique et Taekwondo

Pour un corps tonique et pour tenir la ligne / Exercices / Ab-dos / Pectoraux

Cours de danse Aérobic assisté par des professionnels d'entrainement

Exercices et programmes d'entraînement pour débutants et avancés

Rapidité / Puissance / Self defense

Fait travailler les membres de manière homogène / Développer la qualité gestuelle / Rapidité

Pour un corps tonique et pour tenir la ligne / Exercices / Ab-dos / Pectoraux

Cours de danse Aérobic assisté par des professionnels d'entrainement

Exercices et programmes d'entraînement pour débutants et avancés

Fait travailler les membres de manière homogène / Développer la qualité gestuelle / Rapidité

Combat / Self défense

Exercices et programmes d'entraînement pour débutants et avancés

Cours Aérobic assisté par des professionnels

Corps tonique / Exercices / Ab-dos / Pectoraux

Rapidité / Puissance

Fait travailler les membres de manière homogène / Développer la qualité gestuelle / Rapidité

Exercices et programmes d'entraînement pour débutants et avancés

Cours de danse Aérobic assisté par des professionnels

Toutes les étapes pour perdre du poids

Cours de danse classique / Cours de danse orientale

Cours Aérobic assisté par des professionnels

Exercices et programmes d'entraînement pour débutants et avancés

Corps tonique / Exercices / Ab-dos / Pectoraux

Rapidité / Puissance

Fait travailler les membres de manière homogène / Développer la qualité gestuelle / Rapidité

Cours de danse Aérobic assisté par des professionnels

Corps tonique / Exercices / Ab-dos / Pectoraux

Cours de danse classique / Cours de danse orientale

Exercices et programmes d'entraînement pour débutants et avancés

Exercices et programmes d'entraînement pour débutants et avancés

Cours de danse classique / Cours de danse orientale

Pour un corps tonique et pour tenir la ligne / Exercices / Ab-dos / Pectoraux

Cours de danse Aérobic assisté par des professionnels

Exercices et programmes d'entraînement pour débutants et avancés assistés par des professionnels

Fait travailler les membres de manière homogène / Développer la qualité gestuelle / Rapidité

Exercices / Ab-dos / Pectoraux / Corps tonique

Gymnastique qui modèle le corps par des mouvements rapides accompagné par la musique

Exercices et programmes d'entraînement pour débutants et avancés

Cours de danse Aérobic assisté par des professionnels

Cours de danse orientale / Cours de danse classique

Un corps tonique / Exercices / Ab-dos / Pectoraux

Gymnastique qui modèle le corps par des mouvements rapides accompagné par la musique

Pour un corps tonique et pour tenir la ligne / Exercices / Ab-dos / Pectoraux

Fait travailler les membres de manière homogène / Développer la qualité gestuelle / Rapidité

Combat / Self défense

Danse orientale / Danse classique / Salsa

Pour un corps tonique et pour tenir la ligne / Exercices / Ab-dos / Pectoraux

Cours de danse Aérobic assisté par des professionnels d'entrainement

Danse orientale / Danse classique

Exercices et programmes d'entraînement pour débutants et avancés

Fait travailler les membres de manière homogène / Développer la qualité gestuelle / Rapidité